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Te damos las claves para que tus hijos aprendan a dormir de forma independiente

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¡El chocolate no me deja dormir!

La mejor hora para tomar chocolate es durante el desayuno (el clásico tazón de leche con cacao) o como merienda, pero nunca antes de irse a la cama por los problemas de insomnio que pueda desencadenar.

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