Mujer embarazada -

Los tiempos cambian y las mentalidades también. Antiguamente, una mujer de 35 años tenía un embarazo de riesgo. Hoy en día esa es la edad a la que la mayoría decide dar el paso, pasando a ser los 40 el periodo de máximo riesgo para concebir. Sin embargo, en muchos casos no se trata de una "llamada del reloj biológico", sino del mejor momento que la mujer atraviesa para quedarse en estado.

Todo se debe al nuevo modelo social implantado desde hace ya algunos años en el que se ha producido la incorporación de la mujer al mercado laboral, el alargamiento del periodo de estudios, el retraso en la edad de emancipación, y recientemente, la crisis económica y la inestabilidad de empleo. Todos estos factores propician el hecho de que las mujeres se planteen el momento idóneo para tener un hijo, algo que juega un papel en contra de la fertilidad.

A más edad, menores son las posibilidades para quedarse embaraza de manera natural y mayores los problemas durante el embarazo. En ningún lugar está escrito que las mujeres mayores de 35 años vayan a sufrir problemas durante la gestación o la concepción de su bebé, pero sí es cierto que son más propensas a tener abortos espontáneos y a padecer enfermedades como hipertensión, diabetes gestacional, o a dar a luz por cesárea.

Por ello, es muy importante someterse a esas edades, a un chequeo que pueda pronosticar cómo se encuentra el cuerpo y ver si está preparado para concebir. Una vez que el médico confirme que la futura madre está preparada para un embarazo, se deben llevar a cabo una serie de pruebas médicas recomendadas y tomarse en serio todo tipo de consejos que ofrecen los expertos.

Con la edad aumentan las posibilidades de que el embrión tenga algún tipo de anomalía cromosómica, por lo que es necesario llevar a cabo un control médico rutinario. Esa práctica garantizará un embarazo sano y ayudará a evitar muchas de las complicaciones que se pueden presentar.

Además es esta constante vigilancia médica, los cuidados que deben seguir son los mismos para cualquier mujer embarazada:

- Ingerir las cantidades de ácido fólico del complejo de vitamina B recomendadas por los especialistas. Si se toman antes y durante la primera etapa del embarazo se ayuda a prevenir los posibles defectos de nacimiento en el cerebro y en la médula.

- Muy importante es seguir una dieta saludable a base de alimentos ricos en ácido fólico, cereales, zumo de naranja y verduras de hoja verde, además de lograr el peso adecuado para la altura antes de la concepción.

- Recibir un chequeo médico antes del embarazo y recibir cuidados prenatales de manera regular.

- Hay que evitar el consumo de bebidas alcohólicas, el tabaco y cualquier tipo de medicamento que no haya sido prescrito por un profesional.

No obstante, y a pesar de que con los avances médicos se puede ser madre a cierta edad, los especialistas siguen recomendando que el momento más saludable para tener hijos es antes de los 30, ya que así se evitan muchos de los problemas que pueden surgir.