Con las chanclas liberarás a tus pies en verano. Estas son unas HAVAINAS Tong slim vert ocean. - Foto: Pixmania.com

Las deportivas reúnen todas las cualidades para que tu pie no sufra. Estas son unas PUMA Axis. - Foto: Pixmania.com

Pixmania.com , portal líder en Europa en la comercialización de productos de consumo por Internet, recomienda utilizar zapatos cómodos durante nuestras vacaciones para cuidar a nuestros pies y en definitiva, a nuestra salud.

Según el reciente estudio publicado por 'Arthritis Care & Research', más de la mitad de las mujeres sufren de dolor de pies a causa de los tacones y las sandalias que la moda les incita a usar, y un 40% utiliza tacones altos cada día, según el último informe de la Asociación Médica Podológica Americana. No es exclusivo de las mujeres, los hombres tampoco se salvan. Ellos suelen elegir zapatos más pequeños por la creencia de que ensancharán con él tiempo.

Las consecuencias de no elegir el zapato correcto son dolores de espalda, de articulaciones e incluso de cabeza.

El doctor Pedro Cosculluela, cirujano ortopédico del Hospital Metodista de Houston afirma que "los principales problemas vienen causados por la altura del tacón y por la estrechez en la zona de los dedos".

Así que hay que aprovechar el verano para intercalar el uso de zapatos sufridos con zapatillas deportivas y chanclas . Pixmania te ofrece unos consejos para adquirir un zapato que cuide tus pies:

- La parte delantera del zapato debe ser flexible, pudiendo doblarse como las articulaciones de los dedos. Las populares plataformas que se han puesto tanto de moda entre las féminas son totalmente sólidas y, muchas de ellas, también oprimen los dedos, afectando a la estructura de nuestro cuerpo al caminar.

- Los zapatos no cederán con el uso, por lo que debemos evitar comprarlos apretados.

- El tacón no debe superar los 3 centímetros si vamos a usarlos a diario o a caminar mucho con ellos. Los tacones hacen que la postura del cuerpo se vea alterada, desplazando el peso hacia delante y resintiendo hasta el cuello.

- La suela debe ser gruesa para amortiguar los pasos y evitar la repercusión en las articulaciones.

El calzado que reúne todas las recomendaciones son las zapatillas deportivas. Además en vacaciones las podemos usar más a menuda, ya que nos liberamos de la estética laboral. "Eso sí, a la hora de adquirirlas, debemos estudiar qué finalidad vamos a darle: footing, fútbol , baloncesto, skating o sólo para el día a día. Cada una de estas opciones demanda un juego de pies diferente, por lo que es importante reforzar las zonas más usadas con el modelo más apropiado", indica Ulric Jérome director ejecutivo de Pixmania.com.